婦科調理 · 旺角、觀塘
月經失調
中醫稱「月經不調」
月經的週期、經期、經量、經色或經質出現異常，中醫稱為月經不調。
什麼是月經失調
月經紊亂，中醫稱為「月經不調」，是指女性月經的週期、經期、經量、經色、經質發生異常的一類疾病。常見表現包括週期縮短的月經先期、週期延長的月經後期、月經先後無定期，以及經期延長、月經過多或過少。病情較重者可導致崩漏、閉經、不孕，甚至貧血。現代生活節奏加快、精神壓力增大，月經紊亂的發生率呈上升趨勢。
中醫怎樣看月經失調
中醫認為，月經按期來潮有賴於「腎-天癸-衝任-胞宮」軸的正常運作。腎藏精、主生殖，腎精充盈則天癸至，衝任通盛，胞宮按月蓄溢。肝藏血、主疏泄，對月經能否按期而至起決定性作用；脾主統血，為氣血生化之源，脾氣健旺則月經有源。
治療方法
月經紊亂的治療從肝、腎、脾三臟入手，按證型調理，並順應月經週期，於行經期、經後期、經間期及經前期分期用藥，以內服中藥為主。
診症時，醫師會了解月經週期、經量、經期前後的身體表現、睡眠飲食情況，以及既有診斷與用藥，再按辨證決定方藥。
相關診療方法中藥治療
月經失調的日常護理
飲食
依體質調養：腎虛者多食黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、枸杞；脾虛者加薏米、蓮子、芡實；肝鬱者飲玫瑰花茶、佛手；血虛者食紅棗、桂圓、當歸。忌生冷寒涼及辛辣油膩。
情志
週期紊亂易致焦慮，焦慮又加重肝鬱。可每日練習腹式呼吸、冥想或八段錦十五至二十分鐘，保持心境平和。
起居
宜晚上十一點前入睡，以養肝血、填腎精；避免過勞，經期注意保暖。
監測與就醫
記錄月經週期、經量、經色、經質及伴隨症狀，供醫師辨證參考。若經量突增、經期延長不止或週期嚴重紊亂，應及時就醫。
醫師學術分享
備註：以下為高嘉睿醫師的學術分享。文中方藥及穴位並非通用處方，須經註冊中醫師面診辨證後使用。
腎、肝、脾任何一臟功能失調，均可導致月經紊亂，病機總屬臟腑功能失調、氣血不和、衝任二脈損傷。班秀文教授主張「五臟並重，肝腎為宗」，強調補肝腎、和脾胃以充氣血之源。臨床常見證型如下：
治療以恢復腎-天癸-衝任-胞宮軸的功能為核心。治經講求治經必治血、治血必理氣、止血與化瘀相結合，尤重從肝論治，以疏肝、柔肝為主；用藥忌猛峻，多選輕靈清化的花類藥，適合體質嬌嫩的婦女。臨床常從肝、腎、脾三臟入手，以養血調肝為先，以四物湯隨證加減；肝脾虧虛者合逍遙散疏肝養血，脾不統血者則用歸脾湯。
治療亦順應月經週期分期用藥，即「調周法」：行經期活血化瘀、利濕排濁，經後期滋陰養血，經間期活血通絡以促排卵，經前期補腎助陽兼理氣，並以健運脾胃貫穿始終。
高醫師認為，月經紊亂常錯綜複雜，不可單補或單疏，須五臟並重。調周法強調心腎同治，「心不靜則腎不實」，尤其切合現代焦慮失眠的患者。臨證宜博採眾長，按個人情況靈活運用。
